INFORMATIVA AI SENSI DELLA LEGGE 675/1996 E DEL REGOLAMENTO UE 679/2016

In relazione alla Legge 675/96 e del Regolamento (UE) 679/2016 in materia di “Protezione delle persone fisiche con riguardo al trattamento dei dati personali, nonché alla libera circolazione di tali dati”, La informiamo che i Suoi dati saranno inseriti nella nostra mailing list.

Garantiamo che tali dati saranno utilizzati esclusivamente per l’invio dei nostri inviti e delle informazioni riguardanti la nostra attività e sono trattati con la massima riservatezza.

È Sua facoltà richiedere la rettifica e la cancellazione degli stessi in qualsiasi momento - info@tenoha.it

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YOGA WEEKEND #4

1 - 2 Dicembre

Abbiamo il piacere di invitarvi ad un weekend dedicato allo Yoga e allo stile di vita salutare.
Sabato e domenica dalle 11:00 alle 12:30 potrete partecipare ad una lezione di Yoga all'interno dello Spazio Eventi di Tenoha Milano e, a seguire, rilassarvi con un Brunch Vegano o Vegetariano tipico Giapponese.

Non dimenticare il tuo Yoga mat!

In collaborazione con
YOGAESSENTIAL

1 Dicembre

  11:00 - 12:30
  Vinyasa Flow Lesson
  con Celeste Valenti

2 Dicembre

  11:00 - 12:30
  Vinyasa Flow Lesson
  con Eva Messa

YOGAESSENTIAL

Trainers

Celeste Valenti

Il suo incontro con i maestri Barbara Zerbini e Luca Compare segna l’inizio di una trasformazione: la sua curiosità nei confronti dello Yoga evolve in una pratica costante e quotidiana. A Mysore ha occasione di praticare a contatto con i maestri Vinay Kumar e Ramesh Kumar, conseguendo la sua prima certificazione presso la scuola Mysore Mandala. In quel contesto ha occasione di confrontarsi con la filosofia indiana classica, grazie all’insegnamento del maestro Dr. Nagaraji, che rimane un punto di riferimento fondamentale e costante nel suo cammino. A New York approfondisce la sua curiosità nei confronti del Dharma Yoga frequentando il programma LOAY 200hr. Attualmente i suoi studi proseguono a Milano sotto la guida di Maurizio Morelli presso Hamsa, la Libera Scuola di Hatha Yoga.

Eva Messa

incontra lo Yoga per la prima volta nel 2009 frequentando alcuni corsi in Spagna. In Italia inizia il suo percorso di formazione grazie all’incontro con Greta Bezzi, prima insegnante di Yoga, che le trasmette una genuina passione per la disciplina, portandola a capire che i movimenti coordinati al respiro sono la pura espressione della sua essenza. Spinta da questa comprensione inizia così il suo cammino nello Yoga frequentando corsi e workshops di grandi Maestri quali David Meloni, Lisetta Landoni, Sharon Gannon e Masterji Vishwanath che la portano ad approfondire la sua pratica in quattro diverse tipologie di Yoga: Iyengar, Hatha, Vinyasa e Ashtanga. Nel 2012 ottiene la certificazione, riconosciuta da Yoga Alliance, RYT (REGISTERED YOGA TEACHER) di 200 ore con il suo attuale maestro Giovanni Formisano. Eva insegna Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yoga Nidra e Meditazione

MENU A SCELTA - 25 €

MENU VEGANO

Centrifuga
mela, carota e zenzero

Wakame Salada
insalata mista con tofu ed alga wakame
Tempura
di verdure miste
Yaki Bitashi
verdure grigliate con brodo dashi veg.
Brioche Vegana
Edamame

Macedonia
MENU VEGETARIANO

Alohito
lime, succo di aloe vera, tè verde, menta

Tsukeudon
Brodo di dashi vegetariano con verdure e udon serviti a parte
Tempura
di verdure miste
Yaki Bitashi
verdure grigliate con brodo dashi veg.
Onigiri e frittatina

Yogurt con frutta fresca


Prenotazione obbligatoria.
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